Des ateliers de prévention

Ateliers prévention des chutes 2008-2009

Parce qu’aujourd’hui le risque de chute concerne toute personne et que les conséquences peuvent être graves dans la vie quotidienne, la MSA s’engage dans la prévention et propose des séances d’exercices.

Cette action s’inscrit dans la politique sociale de la MSA en direction des seniors pour prévenir les effets de l’âge et améliorer le confort de vie.

L’objectif de ce programme développé par la MSA, en partenariat avec le Comité départemental d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire, est de diminuer le risque, la fréquence et la gravité des chutes, ainsi que les effets psychologiques de la chute, prévenir la perte d’équilibre, et entretenir le lien social.

Avec 2 millions de chutes par an, lourdes de conséquences sociales (consultations dans les services d’urgences, hospitalisations, séances de rééducation), la MSA souhaite mettre en place un véritable message de santé publique. En effet, la chute arrive au premier plan parmi les accidents mortels touchant les plus de 65 ans.

Pour qui ?

Cette action est ouverte à toute personne de 55 ans ou plus, quel que soit son régime de protection sociale.

Comment ?

12 séances hebdomadaires, d’une heure chacune, sont assurées par un animateur. Des exercices appropriés apprennent à éviter la chute et à optimiser la qualité de l’équilibre.

Pourquoi ?

L’équilibre s’altère avec l’âge et accentue ainsi le risque de chute. Les séances proposées permettent de prévenir la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher…en apprenant à respirer, se relaxer, acquérir un meilleur maintien, réagir rapidement…en développant des automatismes et des réflexes pour éviter les chutes.

Pour tout renseignement

Contactez la MSA au 04 77 91 55 93 ou 04 77 24 29 97